Durerile de cap..decodate

Daca te doare tot timpul capul este semn de oboseala. Remediul cel mai simplu?Ofera-ti cateva cadouri pentru femei cum ar fi o cafea aromata sau un pui de somn.
Daca te doare doar o tampla ... poate fi o migrena cauzata de scaderea nivelului de estrogen de dinainte d menstruatie. De cele mai multe ori aceste dureri nu raspund la analgezice obisnuite asa ca incerca mai degraba sa te odihnesti.
Daca te doare fruntea inseamna ca stresul este cauza. Mai ales daca este acompaniata de dureri lombare si tind sa apara mai ales dupa amiaza. Solutia? Respiratia corecta si cateva exercitii de streching te pot ajuta.

Nu uitati sa daruiti

Nu uitati ca sarbatorile de iarna sunt doar o data in asa  asa ca va reamintim ca trebuie sa fiti cat se poate de organizati. Bucurati-va impreuna cu familia de zilele vacantei de iarna! Odihniti-va, iesiti la plimbare, mergeti la concerte, canati, dansati. Si nu in ultimul rand amintiti-va de cele mai alese valori umane : compasiunea, dragostea, solidaritatea, atentia, daruirea. Faceti-le daruri si cadouri celor din jur, nu conteaza ca sunt cadouri pentru femei sau barbati, copii ci important e sa impartasiti bucuria si fericirea pe care le simtiti.

Faceti cadouri celor din jur mai putin fericiti: prajituri vecinei care este singura, invitati un copil fara familie alaturi de voi, etc. Faceti sarbatorile de iarna diferite fata de zilele obisnuite din timpul anului. Peste timp o sa va amintiti ce cadouri pentru femei ati oferit, cum au reactionat prietenii tai cand si-au primit darurile, si ce ati facut de Sarbatori, nu cati bani ati cheltuit...

Pregatiri pentru Craciun

Pentru a simti cu adevarat frumusetea sarbatorilor de iarna o importanta foarte mare are obiceiul decorarii casei cat si mesei de Craciun. Si astfel atat membrii familiei cat si invitatii vor simti bucuria din sufletul tau. Scoateti cea mai frumoasa fata de masa, asezati lumanari si crengute de brad, puneti servete sau servetele speciale. E sarbatoare! Nu tineti nimic pentru o alta ocazie. Nu va fie teama ca se pateaza fata de masa, sau ca se sparg paharele de sampanie, micile accidente de la bucatarie fac parte din atmosfera de vacanta.

Spre exemplu daca doriti sa oferit cadouri pentru femei si barbati, prietenii vostri, puteti organiza chiar si o petrecere karaoke acasa, daca inchiriati un aparat special, sau chiar puteti iesi in oras pentru asta. Astfel de surprize pot fi potrivite chiar si pentru alte ocazii cum ar fi zile de nastere, onomastice, aniversari, si daca nu stiti ce cadouri ati putea cumpara puteti sa scapati de cadouri pentru femei sau cadouri pentru barbati organizand o astfel de petrecere surpriza.