Suplimente alimentare care-ti schimba viata

Pentru ca majoritatea dintre noi obisnuiesc sa urmeze diverse tratament cu vitamine si minerale, pentru a avea un aport cat mai bun, e bine de stiu ce si cum e bun pentru diverse probleme. Vitamina C este un puternic antioxidant care imbunatateste imunitatea, protejeaza vasele sanguine si previne imbatranirea prematura. Multivitaminele cu multimineale te fac mai tonica, mai rezistenta in lupta cu infectiile , cu o piele mai supla cu par si unghii mai viguroase, fara a trebui sa renunti la anumite cadouri pentru femei, pentru a te duci des saloanele de ingrijire corporala. Acizii grasi, Omega 3, ti protejeaza inima si vasele sanguine sunt benefice pentru creier, si previn depresiile.

Sfaturi pentru un corp sanatos

Daca vrei sa afli ce poti consuma fara a-fi face griji, trebuie sa stii ca pestele oceani este prietenul tuturor, dar mai ales al femeilor. E bogat in iod, bun pentru tiroida, in omega3, bun pentru inima , vase si creier, dar si valoros in proteine si slab in grasimi. De altel poti opta si pentru legume cum ar fi rosiile, patrunjelul, uleiul de masline si usturoiul. Toate acestea iti protejeaza inima, si poti obtine cele mai minunate sosuri pe care le poti aseza langa un gratar sau paste. Alege fructe precum citricele, rodiile, kiwi. Au un efect antioxidant si grabesc arderile. Astfel de cadouri pentru femei sub forma de alimente trebuie sa devina cei mai buni prieteni pe care ii ai.

Pestele, fructele de mare si nucile

Toate aceste trei tpuri de alimente contin mult iod. S-ar putea chiar sa ne salveze daca am devenit irascibile, daca ni se rup unghiile sau daca am luat mai mult decat trebuia in greutate. Pe langa vitamine, corpul nostru are nevoie si de altfel de cadouri pentru femei sau barbati, chiar si pentru copii, cum ar fi anumite minerale: calciu, fier, magneziu, zinc, etc In farmacii se multivitamine cu minerale. Sanatatea, frumusetea si tineretea depind de toate acestea. Asadar trebuie sa consumam cat mai multe tipuri de alimente sanatoase, nu conteaza cantitatea  consumata dintr-un singur aliment, ci diversitatea.

Primavara

Daca este sa va vorbesc despre sanatate, despre sarea de bine a organismului nostru, trebuie inainte de toate sa va spun ca in anotimpul de primavara, trupul reintinereste, la fel ca sufletul nostru. O detoxifiere de primavara  ne sapa de acnee si ne face mai tonice. Pentru a obtine aceste rezultate , avem nevoie de suplimente alimentare cu echinaceea, spirulina , fibre sau de multivitamine. Cele care le inglobeaza pe toate sunt ridichile. Putem sa ne oferim noua insine cadouri pentru femei, insa nu materiale, ci sub forma de o atente sporita la ceea ce mancam, pentru ca la urma urmei suntem ceea ce mancam.

O cura cu vitamine

Vrei sa fii frumoasa , sanatoasa si vesnic tanara? Sa stii ca e imposobil sa le ai pe toate, insa poti macar sa incerci sa te mentii cat mai bine. Si pentru asta specialistii recomanda sa urmam din cand in cand o cura cu vitamine. E ca si cum am oferi organismului nostru cadouri pentru femei sau barbati sub forma de nutrienti.
Si pentru ca in aprilie bantuie oboseala, insomniile si lipsa de chef, te poti feri de ele cu vitaminele B6, C , cu magneziu si spirulina. Consuma  asadar fructe si legume, iar daca nu ai nici o preferinta, alterneaza la o masa cel putin 2 tipuri de fructe.

Ce trebuie sa stii daca iti albesti dantura:

-in timpul tratamentului profesional, dintii vor deveni mai sensibili, in special la rece sau la cald. Daca disconfortul initial se transforma intr-o durere pronuntata este indicat sa aplici gelul pentru albit alternativ, o napte da, una nu.
-nuanata finala e greu de anticipat, depinde foarte mult de structura naturala a dintilor.
-daca ai vreo plomba de schimbat este bine de rezovat problema inainte de tratament.

Se pot decolora doar dintii naturali.
-smaltul poate fi afectat daca exagerezi cu procesul de albire.
-daca vrei sa obtii rezultate maxime, trebuie sa te gandesti ce riscuri sunt. Decat o dantura alba si sensibila , poti opta sa cumperi cateva cadouri pentru femei in loc sa iti faci singur probleme la dantura.