Suplimente alimentare care-ti schimba viata

Pentru ca majoritatea dintre noi obisnuiesc sa urmeze diverse tratament cu vitamine si minerale, pentru a avea un aport cat mai bun, e bine de stiu ce si cum e bun pentru diverse probleme. Vitamina C este un puternic antioxidant care imbunatateste imunitatea, protejeaza vasele sanguine si previne imbatranirea prematura. Multivitaminele cu multimineale te fac mai tonica, mai rezistenta in lupta cu infectiile , cu o piele mai supla cu par si unghii mai viguroase, fara a trebui sa renunti la anumite cadouri pentru femei, pentru a te duci des saloanele de ingrijire corporala. Acizii grasi, Omega 3, ti protejeaza inima si vasele sanguine sunt benefice pentru creier, si previn depresiile.