Vrei sa fii frumoasa , sanatoasa si vesnic tanara? Sa stii ca e imposobil sa le ai pe toate, insa poti macar sa incerci sa te mentii cat mai bine. Si pentru asta specialistii recomanda sa urmam din cand in cand o cura cu vitamine. E ca si cum am oferi organismului nostru cadouri pentru femei sau barbati sub forma de nutrienti.
Si pentru ca in aprilie bantuie oboseala, insomniile si lipsa de chef, te poti feri de ele cu vitaminele B6, C , cu magneziu si spirulina. Consuma asadar fructe si legume, iar daca nu ai nici o preferinta, alterneaza la o masa cel putin 2 tipuri de fructe.
